Твая патэнцыя ўжо не такая, як раней? Не трэба хвалявацца, бо сёння мы раскажам, як яе павысіць, не звяртаючыся да прэпаратаў і хіміі. Стаць супер-мачо і пакарай жанчын!
Вядома ж, ты можаш скарыстацца дарагім разрэкламаваным сродкам, але ці дапаможа яно табе? У большасці выпадкаў такія прэпараты ўздзейнічаюць толькі кароткі прамежак часу - 2-3 гадзіны. Не будзеш ты піць таблеткі кожны раз перад інтымам. Так і недалёка да бальніцы - у цябе ўзнікнуць праблемы не толькі з патэнцыяй, але і з печанню, ныркамі.
Калі з патэнцыяй у цябе ўсё нармальна і праблема ў тым, што яна крыху знізілася ў параўнанні з тым, што было раней, табе дапамогуць натуральныя сродкі. Калі твой сябрук наогул не рэагуе ні на што, адзінае рашэнне - звярнуцца да лекара.
Як палепшыць патэнцыю ў мужчын: ці магчыма гэта?
Пры выкананні тых парад і рэкамендацый, якія мы прадставілі ніжэй ты заўважыш паляпшэнне ўжо праз 2-3 тыдні. Не трэба чакаць імгненнага выніку.
Перш за ўсё, табе давядзецца забыцца пра ўсе шкодныя звычкі - курэнні, выпіўцы, фаст-фудзе. Так, гэта сапраўды цяжка, але ж значна горш тое, што ў цябе праблемы з інтымам. Падумай, што табе даражэй - твая мужчынская сіла або згубныя звычкі?
Як палепшыць патэнцыю ў хатніх умовах народнымі сродкамі
Нашы парады дапамогуць табе змяніць сітуацыю да лепшага, і твая жанчына абавязкова заўважыць гэта. Дык вось, прыступім:
- Цынк і вітамін В. Тэстастэрон - гармон, які кантралюе лібіда. Калі ў цябе праблемы з патэнцыяй, прычына гэтага нізкі ўзровень тэстастэрону. Для таго каб падняць яго натуральным шляхам, раім ужываць дадаткі, у якіх ёсць цынк і вітаміны групы Ў, іх можна купіць у аптэцы. Таксама ўключы ў свой рацыён буры рыс, індычку, сыр, бананы, авакада і рыбу.
- Гінка Білабо. Экстракт гэтай расліны выкарыстоўваецца ў Азіі для паляпшэння патэнцыі на працягу ўжо некалькіх стагоддзяў. Ён паляпшае кровазварот і такім чынам павялічвае прыток крыві да пеніса.
- Менш стрэсу. Стрэсавыя сітуацыі могуць прывесці да праблем у асабістым жыцці. Нават калі ў цябе нервовая праца, старайся не канцэнтравацца на стрэсе і адцягвацца - падумай аб чым-небудзь добрым, займіся медытацыяй, паслухай прыемную музыку. У большасці выпадкаў, калі напруга сыходзіць, лібіда аднаўляецца.
- Скажы "Не" няправільнаму харчаванню. Чым больш перапрацаваных і шкодных прадуктаў ты будзеш ужываць, тым горш будзе твая патэнцыя. Забудзься аб цукерках і салодкім, выпечцы з белай мукі, фаст-фудзе, сасіска і бекон. Усе гэтыя прадукты забіваюць тваю мужчынскую сілу.
- Жэньшэнь. Яго можна купіць у аптэцы ў выглядзе настойкі ці рыхтаваць з яго гарбату. Ён эфектыўна лечыць эрэктыльную дысфункцыю і павялічвае сэксуальную ўзрушанасць. Нажаль, але экстракт жэньшэня адрозніваецца высокім коштам, таму не кожны можа дазволіць сабе такую куплю.
Якія прадукты паляпшаюць патэнцыю: спіс лепшых
Для таго, каб аднавіць мужчынскую сілу, табе трэба правільна харчавацца і ўключыць пэўныя прадукты ў штодзённы рацыён. Вось яны:
- Спаржа.
- Салера.
- Сямёна кропу.
- Бананы.
- Рукола.
- Свежая зеляніна.
- Свежыя морапрадукты.
- Спецыі - чылі і кары, перац чорны молаты.
- Арэхі, асабліва міндаль і грэцкі.
Калі сапраўды, то ці наўрад гэтыя прадукты дапамогуць табе, калі ў цябе будзе лішняя вага і шкодныя звычкі. Ежа-афрадызіяк працуе толькі ў выпадку, калі ты прытрымліваешся ўсіх рэкамендацый.
Мы ўпэўненыя, што нашы парады дапамогуць табе і ты зможаш палепшыць сваё сэксуальнае жыццё.